Công ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Quốc Huấn được thành lập và đi vào hoạt động từ ngày 26/06/2013. Công ty chuyên cung cấp tất cả các loại thực phẩm từ tươi sống đến đông lạnh, từ rau củ quả đến gia súc gia cầm và thủy hải sản. Hiện nay, Quốc Huấn Food… Read More
Chế độ ăn Ketogen có phải là một cách lành mạnh để giảm cân hay không vẫn còn nhiều ý kiến trái ngược nhau. Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo một chế độ ăn không thể áp dụng với tất cả mọi người. Vì vậy cần áp dụng một cách phù hợp với từng cá… Read More
Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định mới có thể ăn được. Trong quá trình chế biến nóng các chất dinh dưỡng chịu những biến đổi lý hóa một cách đa dạng. Với chất đạm (protit): Khi đun nóng ở nhiệt độ 700C thì… Read More
Mỗi ngành nghề khác nhau sẽ có những đặc thù khác nhau. Bên cạnh chế độ nghỉ ngơi, luyện tập hợp lý, việc lựa chọn thức ăn phù hợp với mỗi ngành nghề sẽ giúp bạn luôn tràn trề sinh lực để làm việc hiệu quả. 1. Những người làm công việc văn phòng Đặc… Read More
Sữa chua (Yaourt) thực chất là sữa bò tươi hoặc sữa được pha theo công thức sữa tươi cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho đường ruột (Lactobacillus Bulgaricus và Streptococus Thermophilus). Quá trình chủ yếu xảy ra trong lên men sữa chua là đường Lactoza chuyển thành đường Glucoza, sau… Read More
Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc tốt nhất trên trái đất. Chúng là loại ngũ cốc nguyên chất không chứa gluten và là nguồn cung cấp các vitamin, chất khoáng, chất xơ và các chất chống oxy hoá quan trọng. Các nghiên cứu cho thấy yến mạch và bột yến mạch có nhiều lợi… Read More
Huấn luyện viên Nguyễn Trung Bảo khuyên người tập thể hình hàng ngày ăn cá ngừ, thực phẩm họ đậu, thịt bò, tôm, hàu, lòng đỏ trứng kết hợp trái cây như cam, dâu, chuối. Anh Bảo cho biết dinh dưỡng chiếm đến 70% thành công khi tập luyện, nhất là nam giới muốn tăng… Read More
Chúng mình luôn phấn khích với những thứ nhiều màu sắc. Đặc biệt là màu sắc từ tự nhiên. Chắc các bạn chơi đùa nhiều với juice cũng có sở thích tương tự. Thế nên cứ thấy các món cầu vồng là mê lắm. Có điều thường khi nhìn những món nhiều màu cầu vồng sẽ… Read More
Chất xơ được tìm thấy từ tự nhiên, trong tất cả các loại thực phẩm thiên nhiên như trái cây, rau quả,… Dưới đây là một số mẹo nhanh để không bị thiếu hụt chất xơ và nhận được những lợi ích tuyệt vời của chế độ ăn uống giàu chất xơ: 1. Hãy bắt… Read More
Thỉnh thoảng bạn bị rơi vào trạng thái thiếu tập trung, mệt mỏi và thiếu năng lượng để làm việc, học tập? Đó là biểu hiện của trí não đang làm việc quá tải hoặc chế độ dinh dưỡng kém. Não là trung tâm điều khiển của cơ thể, có nhiệm vụ giữ cho các… Read More